আপনার সঙ্গীর সাথে মনোমালিন্য হওয়া খুবই স্বাভাবিক বিষয়। তবে সেটা যদি হাতাহাতি বা খারাপ রকমের ঝগড়ায় পৌছায় তবে ভেবে নিতে হবে আপনি একটি টক্সিক বা বিষাক্ত সম্পর্কে আছেন।

যদি আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে আপনার সঙ্গী আপনাকে কিছু করতে বাধ্য করে তাহলে বুঝতে হবে আপনার সম্পর্কটি টক্সিক।
যদি আপনাকে ক্রমাগত সন্দেহ করে অথবা আপনাকে নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করে তাহলে বুঝতে হবে আপনার সম্পর্কটি টক্সিক।
যে কোনো সম্পর্কে দুই পক্ষের সমর্থন, সম্মান দেওয়া, একে অপরের অনুভূতি ও ইচ্ছার প্রাধান্য দেওয়ার মতো বিষয়গুলো সুস্থ সম্পর্কের নির্দেশ করে। তবে বেশিরভাগ সময় যদি এই ধরনের বিষয়গুলো এক পক্ষ থেকে হয় তবে সেটা অস্বাস্থ্যকর।

যুক্তরাষ্ট্রের ‘ইন্টারপার্সোনাল কমিউনিকেইশন অ্যান্ড রিলেশনশিপ’ বিশেষজ্ঞ ডেব্রা রবার্টস রিয়েলসিম্পল ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “অতিমাত্রায় অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক অবশ্যই বিষাক্ত।”

সঙ্গীর সঙ্গে থাকলে কী রকম বোধ করেন? সঙ্গী কি জীবনে নাটকীয়তা তৈরি করছে? আপনার কথা ঘুরিয়ে পেঁচিয়ে অন্য অর্থ করে ঝগড়া করে?

যুক্তরাষ্ট্রের ‘কমিউনিকেইশন অ্যান্ড বডি ল্যাঙ্গুয়েজ’ বিশেষজ্ঞ লিলিয়া গ্লাস’য়ের ভাষায়, “যে আপনাকে ভালো বোধ দিতে পারবে না সেই হতে পারে বিষাক্ত সঙ্গী। সেটা যেই হোক না কোনো।”

‘টক্সিক পিপল: টেন ওয়েজ অফ ডিলিং উইথ পিপল হু মেইক ইউর লাইফ মিজারেবল’ বইতে এই লেখক আরও লিখেছেন, “বিষাক্ততা’ মানুষ ভেদে ভিন্ন হতে পারে। আমরা সবাই কোনো কোনো ভাবে অন্য কারও কাছে কম বেশি ‘টক্সিক’ হতে পারি। কারও কারও কাছে একজন নার্সিসিস্টকে অসহ্য লাগতে পারে। আবার ওই মানুষই কোনো আড্ডায় দারুণ সঙ্গী হয়ে যায়।”

তবে টেকসই সম্পর্কের জন্য সঙ্গীর কাছ থেকে কী আশা করছেন সেটা বোঝা জরুরি। বিষাক্ত সম্পর্ক কখনও সম্পর্কের ভিত্তি হতে পারে না। সাধারণ ঝগড়া আর সঙ্গীর সঙ্গে থাকলে নিজের মধ্যে বাজে অনুভূতি কাজ করার মধ্যে পার্থক্য আছে।